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"CONOCIMIENTO ESCONDIDO DE LA SEMANA"

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VARICES Y MALA CIRCULACIÓN

Las varices son vasos sanguíneos que se han inflamado y retorcido como resultado del daño en las válvulas internas que normalmente deberían tener un flujo sanguíneo apropiado.
La presencia de varices suele implicar una sensación de cansancio detrás de las rodillas. Con el transcurrir del tiempo, la sangre de las venas se acumula en la parte inferior de las piernas; la piel se pigmenta, dando lugar a lo que se  conoce como úlceras varicosas. Suelen ir acompañadas de bastante dolor.
La razón en la que este problema está basado es una mala circulación en el sistema de retorno del cuerpo, es decir la sección venosa. Normalmente, este trastorno suele también ser un indicador de que el aparato circulatorio general del cuerpo no está funcionando como debería.


Factores causantes más comunes

-Alimentación inadecuada

-Ausencia de ejercicio

-Permanecer sentado o de pie durante muchas horas sin moverse del sitio

-Embarazos

-Usar ropa ceñida

-Exceso de peso


Algunos consejos para prevenir

-En primer lugar, y como pauta más importante, debes acudir a una persona que pueda asesorarte en relación a cómo alimentarte correctamente y cómo llevar un modo de vida realmente saludable. Nuestro cometido es precisamente ese. Ayudarte a conocer tu cuerpo y educarte en nutrición y salud natural. Por desgracia, la alimentación que llevamos hoy en día, como siempre comentamos en nuestros artículos, no es una alimentación realmente sana. Comemos muchos alimentos cocinados en exceso, a base de salsas y sofritos, dulces, harinas blancas, y productos excesivamente azucarados. Este tipo de alimentación es enemiga directa de la buena circulación y a la larga nos va a pasar factura a nivel cardiovascular.

-Podemos ayudar a mejorar las funciones de nuestro sistema circulatorio con complementos alimenticios NATURALES. En Solnatura somos expertos en complementos alimenticios y productos de uso tópico para prevenir y mejorar nuestra actividad circulatoria.

-Hacer ejercicio es vital: andar, trotar, correr, mover el cuerpo, estirarlo, activarlo para que todo fluya y circule correctamente.

-Usar ropa cómoda.

-Realizar masajes frecuentes y drenajes linfáticos, especialmente en la zona de las piernas. El objetivo de las friegas y masajes es la de estimular el sistema circulatorio y linfático, para prevenir futuros problemas vinculados a la circulación, la retención de líquidos y la acumulación de grasa perjudicial y toxicidad en células y conductos.

-Una buena forma de hacer que los vasos circulatorios hagan ejercicio, es decir, realicen la acción de moverse con movimientos de contracción-expansión, es estimularlos con agua a diferentes temperaturas. El agua caliente dilata los vasos sanguíneos; el agua fría los contrae. Esta es la base del ejercicio vascular y es muy beneficioso para favorecer la buena circulación!

91 31 31 409

No dude en llamarnos y consultarnos su caso