LAS VITAMINAS
may20

LAS VITAMINAS

LAS VITAMINAS Las vitaminas  están presentes en pequeñas cantidades en los alimentos y son indispensables para la vida, la salud y la actividad física cotidiana. Los requisitos mínimos diarios no son muy altos. Las vitaminas no producen energía. Su función es la de apoyar diferentes funciones del metabolismo para conseguir una optimización de este proceso y obtener  así equilibrio orgánico y bioquímico. Recordamos que el metabolismo,...

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LA SANGRE: FLUÍDO VITAL
abr25

LA SANGRE: FLUÍDO VITAL

LA SANGRE La sangre forma el 7% del peso corporal. Se calcula que el cuerpo humano de un adulto posee entre  4 y 6 litros. Está compuesta de tejido conectivo líquido, que circula por las venas, las arterias y los capilares. Su color rojo es debido al contenido hemoglobínico que tienen los glóbulos rojos. La sangre tiene dos componentes. Por un lado el componente sérico (fase líquida) y el componente celular (fase sólida) La...

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LA ANSIEDAD: REFLEXIÓN
abr10

LA ANSIEDAD: REFLEXIÓN

LA ANSIEDAD, ALTERNATIVAS NATURALES Vamos a tratar la ansiedad desde un punto de vista diferente; es decir desde la positividad, ya que realmente la ansiedad, no es más que una respuesta bioquímica del cerebro ante ciertas situaciones inesperadas. Es una voz de alarma provocada por el miedo, el enfado, la tristeza, incluso a veces la alegría. El cerebro es uno de los órganos más estudiados, pero estamos muy lejos de llegar a...

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La piel: el mayor de nuestros órganos
abr06

La piel: el mayor de nuestros órganos

LA PIEL La piel es el mayor de los órganos del cuerpo humano. Tiene alrededor de 5 kg de peso y 2 m cuadrados de longitud. Las células de la piel duran alrededor de 10  o 14 días. Es un órgano muy complejo e interesante. Realiza múltiples funciones que veremos a continuación. Su estructura varía de unas personas a otras, dependiendo además de la raza y del país que se habita. El espesor de la piel también varía. Por ejemplo en el...

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La flora intestinal : la vida que no vemos
mar31

La flora intestinal : la vida que no vemos

LA FLORA                                     Existe un mundo invisible al ojo humano, que reside en nuestro interior  y  forma todo un ecosistema natural compartiendo a su vez el mismo hábitat : EL INTESTINO. En él viven una serie de organismos interdependientes que actúan simbióticamente y se asocian para cumplir un ciclo vital : NACER, MULTIPLICARSE Y MORIR. A estas unidades de vida, de tamaño microscópico les llamamos BACTERIAS y...

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