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BREVE INTRODUCCIÓN A LOS GERMINADOS

BREVE INTRODUCCIÓN A LOS GERMINADOS

Las semillas germinadas, comúnmente conocidas como brotes o germinados, son unas semillas específicas que son utilizadas para plantarlas en el suelo o en pequeños recipientes que, tras germinar, son destinadas a la alimentación o son preparadas para la siembra. Redescubiertos por los consumidores occidentales hace apenas 25 años, los germinados son el alimento “vivo” más antiguo que se conoce. Algunas de las primeras referencias sobre germinados, se remontan a China en el siglo II, donde se
BENEFICIOS PARA TU SALUD QUE TAL VEZ NO CONOCÍAS DE LA SAL DEL HIMALAYA

BENEFICIOS PARA TU SALUD QUE TAL VEZ NO CONOCÍAS DE LA SAL DEL HIMALAYA

Actualmente todo el mundo conoce los efectos negativos que la sal refinada puede producir en nuestro organismo, sobre todo si abusamos de ella. Sin embargo, existen alternativas mucho más sanas y naturales, como la sal rosa del Himalaya, que cada vez se están extendiendo más y más por los beneficios que aporta a nuestra salud.     Si sustituimos la sal refinada por sal rosa del Himalaya obtendremos aportes muy beneficiosos para nuestra salud, no sólo con
¿SOMOS CONSCIENTES DE LO QUE COMEMOS?

¿SOMOS CONSCIENTES DE LO QUE COMEMOS?

En España, enfermedades como la diabetes, el cáncer o las dolencias vasculares, que están relacionadas en gran medida con la alimentación insana, suponen el 20% del gasto sanitario en España. Es por esto que la campaña “Dame veneno” surge con el objetivo de concienciar a las personas sobre la necesidad de informarse correctamente sobre los productos que consumimos diariamente. En nuestro país, el concepto de alimentación sana no está muy arraigado fundamentalmente porque muchas personas no
ASPECTOS BÁSICOS PARA TENER UNA CORRECTA HIDRATACIÓN

ASPECTOS BÁSICOS PARA TENER UNA CORRECTA HIDRATACIÓN

Todo el mundo conoce la gran importancia que tiene el agua en nuestras vidas, sin embargo, no son muchas las personas que se hidratan correctamente a diario. Tanto si bebemos en exceso, como si no bebemos lo suficiente, no lo estamos haciendo bien y por ello, podemos tener problemas de salud. El agua representa el 60% de nuestro peso corporal y es el lubricante que hace funcionar correctamente nuestro organismo; es por ello que no podemos
VENTAJAS E INCONVENIENTES PARA LLEVAR UNA DIETA ORGÁNICA

VENTAJAS E INCONVENIENTES PARA LLEVAR UNA DIETA ORGÁNICA

Un producto o alimento orgánico es aquel que es producido mediante métodos orgánicos que no hacen uso de pesticidas, herbicidas ni fertilizantes artificiales. La agricultura orgánica es en la actualidad una industria muy regulada en lugares como la Unión Europea, Japón o Canadá, donde es necesario cumplir ciertos requisitos previos para lograr una certificación específica que permite la puesta a la venta de este tipo de productos. Para que un alimento sea considerado orgánico, este no
¿PUEDEN LAS FRUTAS Y VERDURAS MEJORAR EL ASPECTO DE NUESTRA PIEL?

¿PUEDEN LAS FRUTAS Y VERDURAS MEJORAR EL ASPECTO DE NUESTRA PIEL?

Por todo el mundo es conocido que la ingesta diaria de frutas y verduras, las cuales aportan una gran diversidad de vitaminas y nutrientes beneficiosos para el organismo, favorece nuestra salud, contribuyendo a combatir posibles enfermedades. Pero no todos los aportes de las frutas y verduras son internos, si no que se ha demostrado que aquellas personas que comen diariamente más cantidades de estos alimentos, ven como mejora el aspecto externo de su piel, haciendo que
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