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LAS VIRTUDES DEL AGUA DE MAR PARA NUESTRO ORGANISMO

LAS VIRTUDES DEL AGUA DE MAR PARA NUESTRO ORGANISMO

Los océanos, los mares o los ríos, son amplias extensiones de agua que cubren aproximadamente el 71% de la superficie de nuestro planeta. De este porcentaje, más del 96% es agua salada, cuyos beneficios físicos y emocionales para nuestro organismo, son inestimables.     Nuestro propio cuerpo está compuesto por un 70% de agua, con una concentración de 9 gramos de sales minerales por cada litro de sangre que circula por nuestras venas. En tiempos ancestrales,
PELIGROSOS VENENOS EN LOS ALIMENTOS

PELIGROSOS VENENOS EN LOS ALIMENTOS

Parece que cuando una sustancia no tiene color, ni nos sabe a nada en particular, pasa desapercibida ante nuestra percepción más inmediata. “Lo que no vemos, o no sentimos, no existe”.       Esta es la verdad sobre la que se basa la siguiente noticia: La ONG estadounidense Environmental Working Group (EWG) presentó un reporte anual de los alimentos más y menos contaminados por pesticidas, denominados Dirty Dozen y Clean Fifteen. El primer puesto de
SOLNATURA TE ENSEÑA A DISTINGUIR LAS GRASAS BUENAS DE LAS MALAS

SOLNATURA TE ENSEÑA A DISTINGUIR LAS GRASAS BUENAS DE LAS MALAS

Si entendemos la diferencia entre las grasas buenas y las malas, podremos saber si el contenido de cada una de éstas en los alimentos será beneficioso o perjudicial para nuestro organismo. 1.- ¿Hay que incluir grasas en el menú semanal? ¿En qué porcentaje deben de estar a diario, explicándolo con un ejemplo fácil? Por supuesto que sí, hay que comer grasas todos los días. Gran parte de lo que comemos día a día debe contener grasas
TRATAMIENTO NATURAL PARA LA HIPERTENSIÓN

TRATAMIENTO NATURAL PARA LA HIPERTENSIÓN

La hipertensión es un problema muy frecuente en nuestra sociedad, pero, ¿de dónde surge? ¿por qué se produce? Se trata de una patología que provoca un aumento de la presión arterial de quien la padece. ¿Qué es la hipertensión? Es tener la tensión más alta de lo que sería lo normal. Entonces, cuando una persona tiene la tensión alta, podríamos decir que puede estar en riesgo su salud… ¿Por qué? Porque se le puede romper una
“SIN AZÚCARES AÑADIDOS” Y OTRAS ETIQUETAS DESINFORMATIVAS

“SIN AZÚCARES AÑADIDOS” Y OTRAS ETIQUETAS DESINFORMATIVAS

Hoy día es muy común encontrar en los supermercados, productos alimenticios con la etiqueta “sin azúcares añadidos” y pensar que ese producto no contiene azúcar. Nada más lejos de la realidad. Existe una desinformación generalizada sobre la cantidad de azúcar que se incluye en los productos que diariamente consumimos. Esto es debido fundamentalmente a la escasa, y en ocasiones sesgada, información que aparece en los envases de nuestros productos favoritos. Debemos entender que la etiqueta “sin
LA IMPORTANCIA DE LA VITAMINA C PARA NUESTRA PIEL Y NUESTRA SALUD

LA IMPORTANCIA DE LA VITAMINA C PARA NUESTRA PIEL Y NUESTRA SALUD

La vitamina C es un nutriente esencial para los seres humanos, siendo imprescindible para nuestro metabolismo. El problema, es que la mayoría de los organismos la pueden crear, mientras que nosotros no, por lo que es necesario que la consumamos diariamente. La característica principal de la vitamina C es su capacidad antioxidante, que contribuye a evitar el envejecimiento prematuro y a proteger la membrana de los vasos sanguíneos. Además, juega un papel muy importante en la
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